飲みすぎにも大丈夫!肝臓のサプリメントを探してみた

飲み会が始める前から、「今日は二日酔いするぞー」なんていう人はいませんけど、いつの間にか飲みすぎちゃって次の朝には「あーやっちゃったかー」ってなるのが、二日酔いになる人のパターンですよね。

私も、記憶をなくすぐらいに飲んでしまった次の日に、朝から気持ち悪くてげーげーしてしまいました。その日は夕方まで気持ち悪くて、水を飲んでも吐いてもなかなか復活できませんでした。

なにを飲んだのかと思いだしてみると、まずビールの中ジョッキを1杯。

これが、つまみを食べずにビールだけ飲んだのもよくなかった…やっぱりすきっ腹にはアルコールは効きますね。
それから、ハイボール中ジョッキを3杯で一件目が終了。

このハイボールも濃かったんです。うん、サービスなんでしょうけど。

それから二件目に行ったのですが、そこでは美味しい日本酒が合ったのでこれをぐいぐいと2合ぐらい飲んだのかな。
結局18:00に集まって22:00には帰ったんですが、ペースが早かったのが悪かったですね。

なにかアラート的なものがあるといいんですけど、「飲みすぎだよーー」って警報を鳴らすようなもの?

まさか、そんなに飲みすぎているとは知らずに帰りにコンビニに行ったのですが、なにを買ったのかまったく覚えてなくて次の日レシートを見て、こんなん買ったかな…?と思った次第です。

で、二日酔いでくらくらしているときにサプリを飲んだんですが結構早く回復できたので、これからはウコン飲料よりもサプリかなーと思っています。サプリは以下のサイトにたくさん載っていましたので、それを参考にしてみました。

肝臓に効くサプリメント特集!おすすめランキング

お酒を飲むときにいいサプリの飲み方は?

お酒を飲むときのサポートサプリは、いつ飲んでもいいのですがお酒を飲む前に摂取するのが一番効果がでやすいといわれています。でも、飲みすぎたのって飲んだ後にわかるんですよね。そういう場合は飲んだ後でも大丈夫みたいです。

ただし、飲む前にサプリを摂取することでいつもよりスイスイの飲めてしまって逆に二日酔いになってしまうなんてこともありえます。いくらサプリを飲んだからといって酔わなくなったり、二日酔いを絶対にしないわけではありません。

適量を守って、どのタイミングでサプリを飲むのが自分に合っているのかはいろいろ試して確かめてみてください。